頭皮乾燥と乾燥肌対策

石鹸シャンプーで頭皮改善しよう

乾燥肌対策


一年中、乾燥肌で悩んでいます。

特に冬場は空気も乾燥するので特にいやですね。

風呂あがりには必ず保湿クリームを
体全体に塗ってケアしとかないと、
すぐにからっからに乾燥してしまいます。

ひどい場合は亀裂がおこって
出血してしまいます。
また冬場は寒くるので
エアコンで部屋を温めるのですが、
部屋が乾燥しすぎるのが問題です。

最近では、ほとんどエアコンのスイッチを
いれずに真冬でも生活しています。

冬は部屋の中が乾燥しますので、
湿度をあげようと濡らしたタオルを
ハンガーにかけて吊るしたりしています。

また、少しでも肌の水分を補えるように生活習慣を改善したり、
食べる物にも気を使うようになりました。

野菜やフルーツも多めに取るようにしています。

ビタミン類が不足しても肌に悪いですからね。